9月10日凌晨，中国中车人员带着兴奋、兴奋和急切的心情，离开了喧闹的城市，坐上汽车来到户外拓展基地。当汽车穿过浓荫到达风景如画的基地，望着青山碧水，生活的压力飞走了。这两天的拓展训练让我们知道了很多，感触也很深。

　　拓展训练是一种洗礼:

　　拓展训练的主体是学员，引导者是培训教练。同时，学生可以根据自己的表现完成自我教育。拓展训练师非常尊重学员的主体地位和主观能动性。学生将会从自己的内心去反思，并将拓展训练的能力运用到工作和生活中。如何在工作中不断发现自己的问题并加以改进，包括如何更好地提高部门的工作效率和自己的工作?上海拓展训练将为您解答这些问题。。此外，在拓展训练的后，分享和总结可以让学生不断吸收别人的长处，反思自己，从中成长。

　　拓展训练是一项挑战:

　　拓展训练项目具有一定的难度，主要体现在对学员心理素质的测试上，学生需要挑战自身能力极限，克服心理障碍，实现自我突破。学员可以发挥自己的潜能，激发想象力和创造力，提高解决问题的能力。它还可以认识到群体的作用，增强集体的参与意识和责任感，与群体更加和谐地合作。

　　拓展训练不仅可以锻炼身体，还可以带来心理上的突破和整体素质的提高。作为一个个体，要想实现自我突破，就必须在保证安全的前提下进行拓展、刺激和突破。作为一个企业，最好是带领员工去旅行，为员工举办无聊的培训会议。相反，最好有一个实际的拓展训练，让员工知道如何感恩回报，这样才能凝聚团队，让团队得到更好的发展。